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不是身體好才練體育，而是練體育才身體好！體適能、跑酷、安吉游戲等都可以讓孩子得到有效的鍛煉。
為什么兒童體適能突然這么火？ “兒童體適能是怎么樣的” “學(xué)習(xí)體適能對孩子有什么好處”
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為什么兒童體適能突然這么火？ “兒童體適能是怎么樣的” “學(xué)習(xí)體適能對孩子有什么好處”
少兒體適能訓(xùn)練有什么意義，為什么國家政策也強調(diào)
少兒體適能訓(xùn)練有什么意義，為什么國家政策也強調(diào)
體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成。身體健康發(fā)展主要包括運動相關(guān)體能(Skill-related physical fitness)和健康相關(guān)體能(Health-related physical fitness)，前者主要由爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協(xié)調(diào)性組成；而健康相關(guān)體能主要由身體組成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性五部分構(gòu)成。心理健康發(fā)展則由專注力、意志力、團結(jié)合作、勇敢自信、不怕困難、理性、果斷等意志品質(zhì)組成。
2022開年首場YES青少南京交流會，人氣爆棚，精彩持續(xù)！
